Ja rozkrecilem drobna rzecz, narazie poszla druga paczka do PL, pierwsza lacznie z przesylka zaplacilem okolo 300 zl , a sprzedalem za ponad 1100(- koszty rozeslania po Polsce ale to juz nie bylo duzo i pokrywal kupujacy), wiec przebicie oceniam niezle. Teraz wyslalem druga za lacznie 750 zl, zoabczymy ile z tego wyciagne. Co dokladnie sprzedaje [...]
[...] oryginał tu masz jedną z podrób http://www.dhgate.com/worldwide-5pcs-256gb-flash-memory-pen-stick/r-ff8080812c96ca52012cac244d0723b9.html sprawdź na pcworld albo na ebuyer ile za taki kasują kolejna sprawa to pisałem im że chcę zamówić jeden, dwa na próbę, że pokryję wszelkie koszta itd, a oni mi piszą że minimalna ilość próbek to 10 czy tam 20 [...]
[...] wynika z mojego nicku, ale jestem do niego przywiązana, bo to imię mojego - nieżyjącego już niestety - ukochanego psa. I mam trochę z tą jazdą problem, bo nie wiem ile policzyć sobie spalonych kalorii i - co za tym idzie - ile mogę spożyć kalorii. A ponieważ się "redukuję" to jest to dla mnie bardzo istotne. Nie chcę policzyć [...]
[...] to trudno powiedziec bo idzie dietka i 30min aero ed. żałuje że nie stestowałem normalnego venoma, bo ten hd3.0+ to juz pewnie nie to samo... poprzednio szamałem TIGHTA XTREME to czułem go bardziej niż ten wynalazek what the ****??? ile tabsoof tego shitu można zarzucac optymalnie? do 4? Zmieniony przez - wietas85 w dniu 2009-10-12 21:55:03
[...] potliwosc i podwyzszona temperatura, niepokoje, leki, dusznosci, bezsennosc, ktora sprawia, ze jesli uda sie zasnac chociaz na 3-4 godziny, to juz jest bardzo dobrze! I o ile w przypadku efki czy clenu organizm adaptuje sie do substancji aktywnej i mozna juz w miare normalnie funkcjonowac po 3-5 dniach (w zaleznosci od wrazlisowci organizmu) [...]
[...] http://img05.allegroimg.pl/photos/oryginal/17/63/73/19/1763731995 Tylko bez regulacji tego przodu, same oparcie żeby do skosu szło. Mógłby ktoś tak ładnie mi skompletować ile profili miałbym na to wykupić? I z jakich profili? Jak w tej ławeczce idzie poziomy profil, ten poprzeczny co trzyma deskę, on z przodu nie jest zaślepiony, jest tam [...]
Witam mam pytanie jak to zgiecie jest zrobione http://storage.sfd.pl/1/images2009/20090215142517.jpg ile kosztuje taka śruba oraz kawałek rurki?:) i ta rurka idzie przez profile czy nie ? Zmieniony przez - kondzio299 w dniu 2014-02-25 20:33:52
[...] na bicepsie) albo dopiero zaczynasz ćwiczyć. Zauważ, że wyliczenia zakładają że 2 kg masy na całe ciało = 1 cm wiecej w bicepsie. Tylko, że z tych 2 kg, to może z 0,4-0,3 kg idzie na ramiona (bic) a z 1,6-1,7 kg na inne częsci ciała. Więc 4 cm bica to około 1,5 kg więcej masy, więc tyle ile przybrałeś mniej więcej. Widzisz jeszcze jakiś problem?
[...] idealny, to chociaż coś zrobię a to lepsze niż nic. Barki, plecy i klata muszą być dobrze przeorane. A wszystkiego zmieścić po prostu nie idzie. Na same barki nie wiem nawet ile robić by w ogóle rosły. Według google dla osób początkujących optymalną ilością będzie wykonanie 8-12 serii w tygodniu, co jest absurdalną liczbą, chyba że wyciskanie [...]
Z siatkami centylowymi jest tak, że na nich jest zaznaczona droga rozwoju dzieciaka. Rzeczywiście nie są one do końca pozbawione sensu, o ile pomiarów wzrostu i wagi dokonuje się regularnie i regularnie odnosi do siatki, bo nawet jeżeli wzrost i waga są np. większe od przeciętnych czy jakichśtam norm, to można określić, czy dziecko rozwija się [...]
[...] treningowe. U osób początkujących gdy mają sensownie skomponowany trening, prawidłowo się odżywiają i regenerują to progresja ciężarowa jest praktycznie ciągła o ile podchodzimy do tego sensownie. Jednak pamiętać musimy o tym żeby różnicować ciężar w zależności od wielkości i złożoności partii mięśniowej. Inaczej będzie wyglądać [...]
[...] Biceps: 38 cm (37) Brzuch: 88,5 cm (92) Tylek: 96,5 cm (98,5) Udo: 58 cm (58) Lydka: 38 (38) Waga: 73 (76) Redukcja idzie całkiem nieźle. Stale jest dużo tłuszczu. O ile ramiona i klatka lekko się odkrywają o tyle brzuch poza obwodem zmian wizualnych nie ma. Wszystko mi się trochę w czasie wydłuża. Miałem pod koniec marca zakupić jakąś [...]
[...] że ciągłe naruszanie tkanek jest obojętne? Słyszałeś o raku skóry wskutek oparzeń słonecznych? A słyszałeś o raku powstającym wskutek naruszania kości? Jak myślisz - ile procent technik w walce ulicznej stanowią uderzenia (w tym kopnięcia)? Myślisz, że przy błyskawicznej walce rękoma i szarpaninie - ma jakiekolwiek znaczenie [...]
[...] na srodku klatki Trening pn Klatka skone/płaska wyciskanie na ławce skosne hantlami zawsze skos duł rozpiętki na lekkim skosie serie 4x 12,10,6,6 zwiekszam ciezary ile wstanie dam rade tricepc 3 cwiczenia i cos delikatnie na barki unoszenie boki przód WTOREK Plecy podciaganie martwy ciąg wiosłowanie w opadzie sciaganie drązka szeroki [...]
[...] aby bylo to czasochlonne, tak samo jak przygotowywanie posiłków, ale to dopiero jak trochę obeznasz się z tematem i będziesz wiedział na oko (po ilosci wybranych produktów) ile czego jesz. Np jak robie omleta po raz pięciotysięczny to juz wiem ile on ma kcl/jakie makro bo już to tysiąc razy liczylem.. to żadna filozofia. Tak samo z innymi [...]
Kształtowanie sylwetki jest procesem, który wymaga od nas zachowania pewnych podstaw, jakimi są treningi siłowe i dobrze dobrana dieta. Większość osób doskonale zdaje sobie sprawę z tego, że to właśnie te dwa czynniki determinują osiągnięcie sukcesu. Nie każdy jednak wie o tym, co tak naprawdę jest miarą uzyskanych efektów treningowych. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
PRO
"ja bym postawił na 40%-30%-30% na początek. Zapotrzebowanie przy powiedzmy 3x trening siłowy to na pewno masz ze 3000+ tyle nie wiadomo ile jest ten "+" Okej to co powiesz na to: Zapotrzebowanie ( 99*24*1.2 ) = 2851 kcal 40:30:30 (b/t/c): B: 285 g / 3,12 kg T: 84 g / 0,8 kg C: 211 g / 2.32 kg Ogółem = 2851 kcal Powinno styknąć? "Najpierw [...]
Nie widzę sensu tak długo ciągać dnp. Sam dopiero co skończyłem 14 dni. 7 Pierwszych dni działa bardzo dobrze da rade spalić 5kg. Kolejne dni to już małe efekty(podłóg pierwszego tygodnia). Przy 7 dniowym cyklu nie ma praktycznie spadku siły. Puls po dłuższym czasie strasznie wysoki. Kolejny cykl planuje 5dni on 9 dni off 5 dni on 9 dni off 5 [...]
Optymalny czas brania DNP to ile ? Czytałem wywiad to dziewczyna co gra w hokeja w strojach ( coś jak kapielowe) to cały rok cisnela (USA) Plus kolejna sprawa ze jak też gdzieś czytałem to u nich dawki 500 i plus to norma, ciekaw jestem tylko jakie to dnp mają (czystosc) skoro lecą.tak wysoko ja na 500 pływałem dosłownie 250 bylo nieźle ale [...]
ten dubble impact z agmatyna? ile tam tego jest w srodku? 300mg agmatyny, 1400mg cytruliny i 3200mg argininy. Przy podwójnej porcji już pompuje porządnie. Nie raz jadłem przedtreningówki, które miały w porcji nawet 3 razy więcej agmatyny, ale nie pompowały tak dobrze. Dlaczego ? A no bo najczesciej zawierały stymulanty, które zwężają naczynia [...]